Speranza Magánlovarda és Szövetség

 

 


 

Edzéstervek
Edzéstervek : Lugano van la Roche

Lugano van la Roche

  2010.06.22. 11:00



Bemelegítés
Bemelegítésként kiviszem a pályára és rákötöm futószárra. Először mindig lefutószárazom, hogy aztán utána ne azzal kelljen kezdeni a bemelegítést, hogy veszekszek vele. Először mind két kézre hagyom hadd léptessen 5-5 kört. Miután ez megvolt, azután elindítom egy tempósabb ügetésbe. Vágtáztatni nem vágtáztatom. Az istállógőz a középügetéssel is könnyen kimegy. Mind két kézre dolgoztatom egy jó 10 percet. Ezek után lekapcsolom a futószárról és felülök rá.

Edzés
Az edzést egy összeszedett ügetéssel kezdem. Szépen összeszedem. Megpróbálok sok kiskört lovagolni, hogy szépen tolódjon és maga alá lépjen. Sok oldalazást csinálok vele. Rudakon ügetek át vele. Sok átmenetet csinálok lépés és ügetés között. Amikor már érzem, hogy teljessen laza, akkor ügetésből beugratom vágtába. Szép összeszedett vágtában tartom, összeszedetten. Először mind a két kézre vágtztatom két-két kört. Ezután felveszem lépébe és hosszú száron léptetem egy teljes körön át. Nagykörön maradok és lépésből beugratom vágtába. Hagyom, hogy felvegye a maga tempóját. Nyolcasokat lovagolok, középen felveszem ügetésbe és aztán átugratom a másik lábra. Amikor már vágtában is elég laza, akkor a nyolcasok közepén nem veszem fel, hanem egyből átugratom másik lábra. Miután ezt négyszer ötször megcsináltam, azután kimegyek teljes lovardára. A rövid falon felveszem, szép ütemes összeszedett vágtába, majd a hosszúfalon diktálok egy kis tempót. A sarkokban kisköröket csinálok. A fejét nem fordítom annyira befele. Szép íves köröket lovagolok. Ezután hagyom, hogy teljes lovardában elengedje magát. Hagyom hadd nyújtsa a vágtaugrásait. A sörényélen előre nyúlok. Felveszem ügetésbe és egy-egy kört ügetek vele mind a két kézen. Ezután léptetem egy kicsit. Majd megint beugratom vágtba és átmegyek a három rudon. Nagyon szépen dolgozik és jó távolságról rugaszkodik el. Ezt az iskoláztatást 4× megcsinálom. Ezután a kicsi X-re megyek rá mind a két kézről csak egyszer. Feljebb rakatom egy 80 cm-es meredekre és megismétlem a gyakorlatot. Mind a két kézről 1×-1×. A rúd feljebb kerül 100 cm-re. Itt sem küldöm el a lovam. Szép tempós összeszedett vágtában megyek rá mind a két kézről 2×. A rudat megint feljebb rakatom 125 cm-re. Edzéseken meredekből ennél feljebb nem rakom, mert nem akarom túlhajszolni. Ezt a feladatot is nagyon szépen veszi. Ezután Egy nagyobb és tágasabb oxerra megyek rá mind a két kézről 1×. Az oxer után hagyom hadd vágtázzon teljes erejéből. Felveszem ügetésbe és megveregetem.

Levezetés
Levezetésként ügetek vele hosszú száron 5 percet, hogy ne legyen másnap izomláza. Azután amíg a légzése vissza nem áll, addig hagyom hadd lépjen. Figyelek rá, hogy azért ne aludjon el. Kiviszem a patamosóba és csak a lábait lemosom.

 

Buci - www.showjumping.gportal.hu

 
Chat
 
Hírek

Az oldal majdnem teljessen kész van. Felkerült az első pacim és elindult az első verseny is.

 
Navigáció

- Menü
- Lovarda
- Tenyészet
- Versenyek
-
Programok

 
Fedeztetések

Jelenleg nincs fedeztetés..

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Számláló
Indulás: 2010-06-16
 

✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal